１ヶ月縄跳びで何ｋｇ痩せるのか？検証開始

ロックバンド「Vas of Atum」ベースのMIKAです。

１ヶ月後にライブが迫ってきた！今度のライブにはたくさんのお客さんを呼んでお祭りにしたい。

けど、、、太ってしもた〜！というわけでダイエットする！

てなわけで、集客も兼ねてただいま、チャンネル登録者数1000人を目指してパワスポ巡りをやってる(^O^)

パワー貰いに行ったはずが、めっちゃ怖かったよ！

その時の動画はコチラ↓

　

さて、本題に戻ろう。

９月に手術のため入院し、退院時には、入院前に比べ３ｋｇも減っていたのだ！

病院の食事は栄養も計算されているし、絶食３日ぐらいしたから当然かも～。

退院してから、「なんだかお腹ペタンコになったな～」なんて喜んで、おやつやらなんやら食べてたら、元に戻った(+o+)

元の体重に戻るの早くな～い！？

あっという間だったよ！

で、１月にライブがあることだし、ダイエットすることにした。

去年の７月にハンドクラップ２週間で痩せるのか？という検証をしたけど、筋肉も増えて、ウェストのサイズも減って良い感じになった。

でも、ハンドクラップは飽きちゃったよね～。

だから、今回は

縄跳び５００回を１ヶ月！　＆　食事制限！

食事制限は適当に。

早速、MASAと公園に行って縄跳びやってきたよ～♪

５０回ずつを１０セット。

久々に縄跳びやって、最初は疲れた。

でも、４００回やった時点でへっちゃらになったんだよね。

あとの１００回は軽く出来た。

あんまり軽く感じたから、ホントに５０回ずつやったのかな？って感じ。

こんなに楽に感じるなら５００回って少なすぎるんじゃ？とも思ったけど、数時間して、だんだん体に疲労感が・・・

やっぱ、最初から無理は禁物！

慣れたら増やすかも～。

頑張るぞ～～～～～！

Vas of AtumのWebサイトのトップページに毎日リアルタイムで報告するよ♪

　

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ライブ情報

2025.1.26（日）

『SCORPIONでLive』
会場 BAR SCORPION

START 20:00
当日券 ¥2,000

　

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