Twitterはどれだけ見られて、どれだけ反応されてる?画面で簡単確認&データをCSVでダウンロード 公開日:2020年8月23日 MIKA集客戦略 ロックバンド「Vas of Atum」ベースのMIKAです。 バンドをやってる人、バンドじゃなくても色々発信したい人ってTwitterをやってるよね。 私も、2019年9月からTwitterを始めたのだ! Vas of […] 続きを読む
シクラメンを植え替えてみたよ♪ 公開日:2020年8月12日 MIKA ロックバンド「Vas of Atum」ベースのMIKAです。 職場でシクラメンを飾ってる。 別の職場の人が「花ぐらい飾らんと」と言って持ってきてくれたのよね~。 私、全く花とかに興味なかったんだけど、誰もお水をあげないか […] 続きを読む
ハンドクラップ「2週間で10kg痩せる」は本当に痩せるのか!?効果検証! 公開日:2020年8月11日 MIKA ロックバンド「Vas of Atum」ベースのMIKAです。 去る2020年8月9日(日)に熱い熱いライブをやったわけだけど、そのライブに向けて「2週間で10kg痩せる!」というハンドクラップに挑戦したよ! 30分コース […] 続きを読む
LIVE「CRAZY BASEMENT 2020.8.9」メンバーの感想♪ 公開日:2020年8月10日 MIKAライブ ロックバンド「Vas of Atum」ベースのMIKAです。 昨日(2020年8月9日)は、2月以来久々のライブだったよ♪ コロナの影響もあって、なかなか「来てね」と言えない状況の中、来てくださった方には本当に感謝感謝で […] 続きを読む
MIKA ギター練習中♪ 公開日:2020年7月15日 MIKAまったりVas ベースMIKAです。 最近ギターを弾くのが楽しくなってきたよ! ということで、聖飢魔Ⅱの「FIRE AFTER FIRE」のリフを練習! 大橋隆志さんのギターは最高だよね!!! FIRE AFTER FIREだけじゃなく […] 続きを読む
腹筋始めたよ~! 公開日:2020年6月8日 MASAまったりVas ベースのMIKAです。 毎日、MASAと2人で公園に行き、サッカーのリフティングをしたり、バスケをしたり、縄跳びをしたりしてる。 で、腹筋も始めたから動画に撮ってみた(^O^) 始めの頃は、地面に座ったり、寝たりするのは […] 続きを読む
ブリッジやってみたよ! 更新日:2020年6月4日 公開日:2020年6月3日 MIKAまったりVas ベースMIKAです。 昔からダンス大好きだった私は、ブリッジは得意中の得意だった! でも、でも、 ウン十年もやってないと出来なくなるもんだね(T_T) MASAは、なぜかブリッジが出来るようになっちゃって羨ましい!! 「 […] 続きを読む
MIKAダンス練習! 公開日:2020年5月31日 MIKAまったりVas ベースのMIKAです。 私は子どもの頃から踊ることが大好き(^O^) 最近お気に入りのダンス発見! 少年隊の「仮面舞踏会」! これは、私が高校生の時だったような・・・ 当時もカッコいいな~とは思っていたけど、最近「なんだ […] 続きを読む
ウン十年振りに足にアザ! 公開日:2020年5月10日 MIKA ベースのMIKAです。 MASAと毎日運動しています。 運動といっても、MASAにくっついて一緒にさせてもらってる感じ。 MASAは冬でも毎日汗だくになるまでやってる(^O^) 私なりに一生懸命運動してるんだけど、貧血気 […] 続きを読む
マスク手作りしてみた♪ 公開日:2020年4月29日 MIKA ベースのMIKAです。 深刻なマスク不足。。。 ぜっんぜんお店に売ってない。。。 でも、マスク必要。。。 ということで、マスクを手作りしてみた(^O^) 手作りだから、ウィルス感染を予防できるわけではないけど、咳エチケッ […] 続きを読む