Vas of Atum Official Blog

Vasメンバーが好き勝手に書くブログ

「セドナメソッド」の記事一覧

楽しもう

自分を楽しませることが出来るのは自分だけ

ロックバンド「Vas of Atum」ベースのMIKAです。 昨日、イヤな気分になった時の対処法を書いた。   その記事に書いたように昔はよくブチギレてた。 怒ると疲れるから怒りたくなくて、セドナメソッドをやるようになっ […]
イヤな気分

イヤな気分になった時の対処法

ロックバンド「Vas of Atum」ベースのMIKAです。 今日は私がイヤな気分になった時の対処法を書いてみよう(^O^) イヤな気分と言っても様々。 怒り、不安、焦り、後悔、嫌悪感、嫉妬、罪悪感、恨み、苦しみ、悩み、 […]